随着近日华北地区频发的高温橙色及红色预警，多地的气温已经达到40℃上下，甚至突破了历史同期气温极值。预防中暑成为劳动者，特别是室外及高温环境下工作的劳动者首先应该注意的事项。
下面我们来了解一下什么是中暑和热射病，以及他们的紧急救治。
中暑和热射病都是由于长时间暴露在高温环境下造成的热应激疾病，其临床特点和紧急救治如下：
中暑的临床特点：
1. 体温升高：体温超过37.5摄氏度。
2. 皮肤热红干燥：皮肤变得炎热、干燥，出汗减少或停止。
3. 头痛和头晕：由于体温升高，脑功能受到影响，出现头痛和头晕等症状。
4. 恶心和呕吐：由于中枢神经系统受到热应激影响，导致恶心和呕吐。
5. 心跳加快和呼吸急促：由于体温升高，心率和呼吸速率增加。
6. 神志改变：严重中暑时可能出现精神状态改变、昏迷等症状。
热射病的临床特点：
1. 体温升高：体温超过40摄氏度。
2. 皮肤热红湿润：皮肤变得炎热、潮湿，大量出汗。
3. 头痛和头晕：由于高体温影响脑功能，出现头痛和头晕等症状。
4. 恶心和呕吐：由于中枢神经系统受到热应激影响，导致恶心和呕吐。
5. 心跳加快和呼吸急促：由于体温升高，心率和呼吸速率增加。
6. 神志改变：严重热射病时可能出现精神状态改变、昏迷等症状。
7. 肌肉抽搐和抽筋：由于电解质紊乱，可能出现肌肉抽搐和抽筋。
中暑和热射病的紧急救治：
1. 迅速转移到阴凉处：将患者转移到阴凉、通风的地方，避免继续暴露在高温环境中。
2. 降低体温：快速降低体温是救治的关键。可以采用冷水浸泡、冷毛巾敷在患者身上，或者用冷水淋浴等方法降低体温。
3. 补充水分和电解质：给患者口服或静脉注射适量的液体，以补充体液和电解质的损失。
4. 监测生命体征：密切监测患者的体温、心率、呼吸等生命体征，及时发现异常变化。
以上是中暑及热射病的紧急救治，严重中暑及热射病可能会造成严重的身体机能的损害，如果相应的症状不缓解或者加重，请立即就医。
严重中暑及热射病的危害极大，我们需要有针对性的预防：首先应该避免在高温时段从事室外及高温环境作业。如确需作业的，尽量减少工作时间；有条件安装制冷系统；，保持良好的通风；保持水分及电解质的摄入；可以合理补充一些冷饮或者冷食，降低体温。如出现任何不适，立即停止当前工作，进行休息或就医。
