1 尽量选择上臂式血压计，预备合适的袖带。
2 测量血压前至少半小时以上不得进行剧烈运动、无较大的情绪波动，未饮用浓茶、咖啡、酒精等饮品，不要抽烟，不要过饱的饮食和饮水，如晨起测量需排空大小便。
3 测量前5分钟内安静休息。测量时可以保持平卧位，或者坐位。坐位时双腿自然触地，双侧上肢要自然平放桌面，不得握拳，腰背、颈部要有依靠物。
4 测量时不得有衣物置于袖带内侧。血压计袖带绑缚在优势上臂（常用上肢）肘弯（肱动脉的有效搏动点）上方约2-3cm处。袖带下口绑缚的松紧度以容下1-2指为宜。血压计置于心脏平齐位置，不得倾斜或平放。也可以测量双侧上肢或四肢血压，另一侧上肢血压测量同。下肢血压一般不应用，确需测量一般使用电子血压计。测量时采取平卧位，袖带绑的位置是在脚踝的部位，测血压的充气孔在内踝朝上的一个位置。
5 正常成人上臂血压正常值：收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg。糖尿病患者（无严重并发症）血压控制要求：收缩压90-130mmHg，舒张压60-80mmHg。双侧上肢可以有10mmHg以内的血压差，测量时取较高的一侧血压计量。对于多次测量的可靠血压值，我们取最高值来计量。
